《健身教练》

漫画封面

健身教练刘佳,专注于“女性减脂健身”,认为女性减脂应该科学、健康、不反弹,拒绝极端节食和过度训练。她的健身房“纤体健身馆”,为女性学员提供个性化的减脂方案,包括饮食指导、运动训练、心态调整等。刘佳用温柔的鼓励和专业的指导,帮助女性学员们轻松减脂,收获理想身材。

作者:纤体健身漫画社
状态:连载中
更新至:第30话
阅读量:171.8万
评分:9.3分
健身 女性 减脂 治愈

章节列表

第30话:纤体嘉年华 2026-01-27

刘佳举办“纤体健身嘉年华”,邀请学员们展示减脂成果,分享自己的减脂故事和经验。活动现场温馨感人,学员们相互鼓励、相互祝福,不仅收获了满满的成就感,还吸引了大量新学员报名。刘佳也成为了女性减脂健身领域的知名教练,出版了《女性健康减脂手册》。

第29话:饮食的智慧 2025-12-31

学员李姐想要减脂,但又忍不住想吃零食。刘佳为她设计了“低卡零食减脂方案”,推荐健康的零食选择,搭配合理的饮食计划和针对性的减脂训练。李姐不仅没有因为减脂而痛苦,还成功减重25斤,学会了如何在减脂中享受美食。

第28话:运动的快乐 2025-11-28

学员王姐讨厌运动,觉得减脂很枯燥。刘佳为她设计了“趣味减脂课程”,包括舞蹈减脂、跳绳减脂、球类运动减脂等,让她在快乐中燃烧脂肪。王姐逐渐爱上了运动,不仅成功减脂,还变得更加活泼开朗,结交了很多志同道合的朋友。

第27话:心态的调整 2025-10-19

学员张姐因减脂速度缓慢而感到焦虑,甚至想要放弃。刘佳耐心地为她分析原因,调整训练计划和饮食方案,同时进行心理疏导,帮助她调整心态。张姐逐渐明白了“健康减脂需要耐心”的道理,坚持训练后,不仅成功减脂,还养成了良好的生活习惯。

第26话:产后的减脂 2025-09-18

产后妈妈小李因身材走样而自卑,想要减脂但担心影响哺乳。刘佳为她设计了“产后安全减脂计划”,通过温和的运动训练和营养均衡的饮食方案,帮助她在不影响哺乳的前提下安全减脂。经过半年的训练,小李的身材基本恢复到孕前状态,重拾了自信与美丽。

第25话:纤体的初心 2025-08-22

刘佳曾是一名肥胖患者,因身材问题遭受了很多歧视,尝试过各种极端减脂方法均失败。后来,她遇到了一位专业的健身教练,通过科学的减脂方案,成功减重50斤。这段经历让她明白,女性减脂需要科学、健康的方法,于是她成为了一名女性减脂健身教练,创办了“纤体健身馆”,希望帮助更多女性学员摆脱肥胖的困扰。

今日热读

相爱
相爱到白头
都市治愈 · 9.1分 · 88.1万阅读
都市
都市逐梦行
职场励志 · 9.3分 · 208.3万阅读
异能
异能少年团
科幻冒险 · 9.1分 · 81.8万阅读
治愈
治愈暖时光
甜宠成长 · 9.4分 · 129.3万阅读

漫画分类

甜宠 恋爱 日常 奇幻 韩漫 运动 爱情 都市 竞技 动作 青春 剧情

人气飙升榜

1
暗恋微光里
366.3万阅读
2
画技少女缘
307.6万阅读
3
雨巷逢知己
281.6万阅读
4
剑道女神途
204万阅读

同作者作品

命途
命途多舛记
美食治愈 · 9.1分
枪魂
枪魂射击记
魔法幻想 · 9.4分
飞船
飞船探索者
恐怖推理 · 9.5分